八字刻滑入门  跨距与角度配合篇

上一篇章我们讲到了角度，但在此之前的步骤一定是要先做参数匹配。依靠自己的认识和认知是不行的。

如果对自己参数拿不定主意的可以咨询TCarving的官方客服。拥有中国八刻雪友千+的数据匹配能力

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好了我们将角度篇与跨距篇讲解。

1. 首先是角度与跨距的配合。当你拿到适合自己的加宽板后，第一步调整适合自己的

正确角度和跨距进行适应性训练（正常跨距以站立舒适性为准±15°） 

我们的建议是第1-2日（全雪时）进行正常的滑行，只做滑行不做其他动作，

增加对雪板加宽部分的适应性和减少因加宽后造成的不必要伤害。注意控制好速度。

（为适应和接下来的开肩开胯练习减少后腿膝盖的压力+15-12°可以作为过渡进行适应性练习）

2. 适应期结束后 您就可以将角度调整为+18° -9°适当增加1-2格跨距进行走刃施压的

八刻入门练习了。（也有教练采取后脚-12°，没有绝对的对错选择适合自己的舒适角度即可）

练习基础顺序为：

熟悉加宽模板→正常滑行→走刃→回山→倒伏→折叠（加大跨距蹲起）施压

3. 当你按照正确的练习后仍然对开间开胯无法做到很好的掌控时，可以试试增大前脚角度

辅助八刻开间开胯练习+21°-6° 这个角度。这时跨距的调整更为关键，过窄或者过宽的跨距

都会让你无法完成折叠和起身不畅，所以这个时期也是不断调整跨距的过程。

   （+18° -9° +21°-6° 作为中期练习角度主要的目的是练习对雪板回转过程中的肌肉记忆练习，

角度只是辅助没有绝对。练习期依照个人的领悟及雪时进步各有不同。愿同学们自强不息早日出活。）

4.当你能够熟练完成前后下刃摸雪后，那么让我们回到最初的起点，开始反脚练习±15°（男生）

±12°(女生） 而我在这个练习的过程采取了+15°-12°这个可以做一个参考。

因为我个人有下刃正反脚加公园飞包的需求，而反脚练习能力还不太足。

总结： 八刻是自由的，自由就意味着拥有更多可能，TCarving仅对基础进行指引，

所以选择没有对错，选择适合自己的角度和跨距远比对错更重要！

好了跨距篇就先到这里，TCarving祝您用板愉快我们下期再见！